Уже почти 8 месяцев я хожу в клуб Бодрое утро. Зачем я это делаю?
1. Два года назад я приняла решение поменять питание, постройнеть и вести здоровый образ жизни. Но одной это делать было очень тяжело. Особенно когда вокруг тебя люди, которые курят, пьют и едят много плохой еды. А в клубе я не одна такая и никто не смотрит на меня косо.
2. Я сильно расширила свой круг знакомых и нашла новых друзей.
3. Каждый раз приходя в клуб, я получаю такой заряд бодрости и хорошего настроения, что бегаю потом весь день как заведённая.
4. Я стала значительно меньше болеть. И даже "ужасный ковид" перенесла довольно легко.
5. Я стала забывать, что такое депрессия. Потому что депрессовать в этом весёлом коллективе не получится даже если очень сильно захотеть - вам просто не дадут этим заниматься 🤣
6. Самое главное. Я узнала очень многое о том, как правильно худеть, как питаться сбалансированно, как составлять рацион и многое другое.
Наверно потому что мне тут интересно и комфортно, я сюда всех и зову. Ведь когда тебе хорошо, то хочется, чтобы все вокруг были счастливы. Так что велком!
